Program

SEKRETARIAT

er åpent fra kl. 17-19 fredag , 09.00 lørdag og fra kl. 08.30 søndag iHøland Idrettshall, Løken i Høland. Startnummer må hentes senest 1 time før start.

TEMPO LØRDAG

Første start kl.11.00. Startrekkefølgen vil bli detaljert fastsatt når påmeldingsfristen er ute, men følgende er planlagt: M65-M70-K50-K55-K60-K85-K70+-M40-M45-M50-M55-M60-K30K35-K40-K45-M30-M35-M75-M80+

Distanse ca 22km

FELLESSTART SØNDAG

Foreløpig plan

Kl. 10.00    M35

Kl. 10.10   M40

kl.. 10.20  M 45

kl. 10. 25  M50

Distanse ca 114  km ( 3 runder)

KL. 14.00   M 30 3 runder 114 km

kL. 14.05    M 55  3 runder 114 km

kl. 14.15   M60+M65+K30 tom K45 2 runder

Kl. 14.25   M70+M75 + K 50 og K55 2 runder Distanse 2 runder ca 76 km

Kl. 14.25   K60+ (1 runde) Distanse 38 km